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Trainingsgruppe AD(H)S

Trainings & Gruppen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene & Eltern

Gruppen bieten Struktur, Austausch und das Gefühl, nicht allein zu sein. Ich leite altersgerechte Trainings für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Eltern – praxisnah, verständlich und sofort im Alltag umsetzbar.

Gruppenangebote

Kindergruppen
(6-10 / 10-14 Jahre)

•     Impulse steuern
•     Gefühle verstehen
•     Regeln & Struktur
•     Selbstwert stärken
•     spielerische Übungen

Jugendgruppen
(14–18 Jahre)

•     Selbstorganisation
•     Schule & Prüfungen
•     Emotionen regulieren
•     soziale Situationen
•     Motivation

Erwachsenengruppen
Altersunabhängig

•     Alltag strukturieren
•     Beruf & Beziehungen
•     Selbstwert
•     Routinen
•     ADHS verstehen

Elterntrainings
Altersunabhängig

•     ADHS verstehen
•     Alltag entlasten
•     Konflikte reduzieren
•     klare Kommunikation
•     realistische Erwartungen

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